Vadba predstavlja pomemben del telesnega in duševnega zdravja vašega psa, prav tako kot vašega. In čeprav je na voljo veliko rekreacijskih dejavnosti, ki jih lahko počneta skupaj, je tek s psom odličen način za porabljanje kalorij in razbremenitev stresa za oba.
Premalo gibanja je eden najpogostejših razlogov za težave s telesno težo in vedenjem, s katerimi se soočajo številni lastniki psov. Ob pomanjkanju možnosti za porabo energije se lahko mladiči in odrasli psi začnejo dolgočasiti, postanejo nezadovoljni in destruktivni. Žvečenje oblazinjenega pohištva ne povzroča le velikih težav vam, ampak je lahko nevarno tudi za vašega ljubljenčka. Se sprašujete, kje začeti s svojim tekaškim partnerjem? Našli ste odgovor. Tek vašemu psu koristi enako kot vam – zato se ne bojte obuti športnih copat in se podati na iste ceste in poti, po katerih bi tekli sami.
Nikoli ne pozabite, da je vohanje za pse zelo pomembna dejavnost. Raziskovanje in vohanje je zanje enako, kot je za vas sprostitev ob časopisu ali klepet s prijateljem – tako izvedo za vse najnovejše »pasje trače«! Če vaš pes rad teče z vami, je to odlično, vendar poskrbite, da bo večina njegovega časa zunaj vključevala mirnejše sprehode ali drugo vrsto preživljanja časa na prostem na krajih, kjer bo imel priložnost, da ustrezno nadoknadi vse zamujene novice!
Kaj vzeti s seboj na tek s psom
Pred začetkom se prepričajte, da imate vse potrebno za zagotovitev varnosti in udobja obeh. Vsakič, ko se s svojim prijateljem odpravite na tek, preverite, ali so izpolnjeni naslednji pogoji:
Varna oprsnica z ustrezno identifikacijo
Dodatna voda za psa (ne pozabite, da se mora tudi on hidrirati)
Pasje vrečke za pobiranje in odlaganje morebitnih odpadkov
Trpežen povodec, prostoročen ali standarden, ki se ne bo strgal, če se bo pes vznemiril in nenadoma spremenil tempo.
Priboljški, ko vaš pes na dolgem teku potrebuje dodatne kalorije
Ne glede na vreme...
Pomembno je poznati vremenske razmere. Psi ne uravnavajo telesne temperature kakor vi (na primer se ne znojijo), zato so lahko bolj občutljivi na ekstremne temperature. Če je prevroče, lahko pes doživi toplotni udar, če je premrzlo, lahko pride do omrzlin. Nekateri psi so radi na prostem ne glede na vreme, nekateri pa se ob pogledu na lužo poženejo nazaj na kavč. Nekatere pasme, na primer psi s stisnjenim obrazom, lahko zelo slabo prenašajo vročino tudi med sprehajanjem, zato se prepričajte, kaj je najbolje glede na individualne potrebe vašega psa, in se v primeru dvoma posvetujte s svojim veterinarjem.
Preden se odločite za tek s psom, upoštevajte več previdnostnih ukrepov. Najprej se prepričajte, da je tek nekaj, kar vaš pes dejansko želi početi! Nekaterim pasmam zadostujejo le redni sprehodi. Borderski ovčar ali pes podobno aktivne oziroma delovne pasme se vam bo z veseljem pridružil na več kilometrov dolgem teku, medtem ko bolj čokat pes verjetno ne bo želel teči tako hitro, kot bi si želeli. Če se tek zdi prijetna dejavnost za oba, ste pripravljeni na naslednje korakeioi.
Telesne zmožnosti
Enako pomembne kot želja po teku so tudi zmožnosti vašega psa. Starost je pomemben dejavnik pri odločanju o tem, kako in kdaj teči. Za naravno velike pasme je tek na dolge proge priporočljiv šele, ko odrastejo. Kosti in sklepi odraščajočega mladiča so, preden se popolnoma razvijejo, dovzetni za poškodbe. Tudi če je vaš pes dovolj star, je pred začetkom nove naporne telesne dejavnosti priporočljivo opraviti veterinarski pregled. Psi so stoične živali in pred svojimi skrbniki dobro skrivajo poškodbe in bolezni. Veterinar vam bo povedal, ali je tek za vašega psa varen. Če opazite, da se vaš pes trudi ali zaostaja, je najbolje, da se ustavite in ga pustite počivati ali preostanek poti prehodite. Psa nikoli ne silite, da teče z vami.
Če ima vaš pes prekomerno telesno težo in ste se zato odločili, da boste začeli s tekom, bodite zelo pozorni, saj bo na začetku fizično verjetno precej nepripravljen. Tempo povečujte postopoma.
Začeti teči s psom
Začeti teči z dovoljenjem veterinarja ne zahteva veliko. Osnovna poslušnost je običajno vse, kar potrebujete za prijeten skupni tek. Kljub temu je pomemben varnostni ukrep za oba, če poskrbite, da vas pes ne vleče ali se zapleta med vaše noge, saj lahko s tem, ko mu dovolite, da vodi tek, poškodujete svoje mišice in sklepe. Prav tako se morate prepričati, da se pes zna ustaviti, sesti in ostati na prostoru, če morate čakati na semaforju ali prečkati gnečo na cesti. Predvsem pa začnite počasi in postopoma napredujte do daljših ciljev, da se izognete poškodbam – tako kot če bi prvič začeli teči sami.
Kot smo omenili na začetku, psi radi vohajo in raziskujejo. Malo verjetno je, da bo vaš tempo teka popolnoma ustrezal tempu vašega psa, zato ga, kjer je to mogoče in varno, spustite s povodca. Za to je bistvenega pomena dober odpoklic, ki je eden od temeljnih ukazov za dober odnos s psom. Če ima odličen odpoklic in kjer to lokalni predpisi to dovoljujejo, ga lahko spustite s povodca, kar večina psov obožuje. Lahko se ustavi, če zavoha kaj zanimivega, in vas zlahka spet dohiti. To mu omogoča veliko bolj naravno vadbo in bolj sproščujoče preživljanje časa za oba.
Opazili boste, da bo vaš pes z boljšo kondicijo lahko hitreje premagoval daljše razdalje. Med tekom preverite, da pes nima poškodovanih blazinic ali krempljev. Čeprav lahko začnejo šepati, če so poškodovani, so včasih tako veseli, da so lahko z vami, da tega takoj ne opazijo ali pokažejo. Na vas je, da poskrbite za njihovo varnost med vadbo.
Če bo tek s psom postal redni del vaše rutine, se boste s svojim veterinarjem morda želeli pogovoriti tudi o ustrezni prehrani. Tako kot športniki, aktivni psi potrebujejo več kalorij in drugačno hrano kot tisti, ki poležavajo na kavču. Pravilna prehrana in vadba sta ključnega pomena za ohranjanje zdravja vašega psa, skupaj pa bosta vašemu najboljšemu prijatelju zagotovila dolgo in srečno življenje.
POGOSTA VPRAŠANJA
Ali bi morali vsi psi teči?
Ne. Tako kot ljudje so tudi psi individualni in nekateri radi tečejo, drugi ne. Pomembnejši so sprehodi, gibanje brez povodca ter možnosti za vohanje in raziskovanje. Z veterinarjem se pogovorite tudi o morebitnih zdravstvenih težavah, kot sta artritis ali bolezni srca, zaradi katerih bi bilo tekaško udejstvovanje lahko škodljivo.
Kdaj je najboljši čas za tek s psom?
Na splošno je najbolje, da je pes aktiven zgodaj zjutraj in pozno popoldne/večer. Tako se izognete vročini čez dan.
Ali moj pes potrebuje posebno hrano, če greva teči?
Verjetno ne, razen če se ukvarjate z zelo intenzivno vadbo. Vaš pes potrebuje le malo večjo količino običajne hrane, če porabi več kalorij in ima že zdravo telesno težo. Redno preverjanje telesne teže in telesne kondicije pri veterinarju je koristno za prilagajanje količine hrane. Če ugotovite, da je vaš pes z običajno hrano za svoje »življenjsko obdobje« preveč vitek, vam lahko veterinar priporoči bolj kalorično hrano.
Pregledala dr. Hein Meyer, DVM, PhD, Dipl-ECVIM-CA in dr. Emma Milne BVSc FRCVS
Povezani izdelki
HILL'S SCIENCE PLAN Small & Mini Puppy Hrana za Pse s Piščancem
Hrana za pse s piščancem Hill's Science Plan Puppy Small & Mini Breed je popolna hrana za hišne živali, posebej oblikovana s tehnologijo ActivBiome+ Multi-Benefit.
100-% uravnotežena prehrana za podporo optimalne rasti in imunski sistem.
Hrana za pse Small & Mini Puppy
Hrana za pse z jagnjetino in rižem Hill's Science Plan Puppy Small & Mini Breed je popolna hrana za hišne živali, posebej oblikovana s tehnologijo ActivBiome+ Multi-Benefit.
100-% uravnotežena prehrana za podporo optimalne rasti in imunski sistem.
Hypoallergenic Small & Mini Adult hrana za pse
HILL'S SCIENCE PLAN Hypoallergenic hrana za majhne in mini odrasle pse z lososom je popolna hrana za manjše odrasle pse, stare 1–6 let. Zasnovana je za pse z občutljivo kožo in želodcem, z omejenimi visokokakovostnimi novimi viri beljakovin in brez žitaric.
Hrana za pasje mladiče in mame, mehek mousse
Hrana za pse s piščancem Hill's Science Plan Puppy & Mother Tender Mousse Dog je popolna premium hrana za pasje mladiče ter breje in doječe psice. Hrana je zasnovana s piščancem in drugimi posebej izbranimi sestavinami, vključno z minerali in antioksidanti, ki podpirajo zdravje črevesja in optimalno rast. Na voljo je v obliki mehke teksture moussa, ki jo bodo vaši ljubljenčki oboževali.
Povezani članki
S čim hraniti brejo ali doječo psico
Izvedite s čim hraniti brejo ali doječo psico, da bodo ona in njeni mladiči zdravi.
Se pes veliko praska? Kaj bi to lahko pomenilo
Se sprašujete, zakaj se vaš pes nenehno praska? V nadaljevanju si preberite najpogostejše vzroke, kot so alergije ali zajedavci, in ugotovite, kako lahko pomagate svojemu psu.
Nasveti za vsak dan v zvezi z zdravjem vašega psa
Odkrijte nasvete za vsak dan v zvezi z zdravjem, da bo vaš pes zdrav in srečen v različnih življenjskih obdobjih. Oglejte si strokovne nasvete in izvedite več pri Hill's Pet Slovenija.
Mokra ali suha hrana za pse: Kaj je najboljše za vašega psa?
Raziščite naš vodnik o prednostih in slabostih mokre in suhe hrane za pse ter ugotovite, kaj je najboljše za vašega psa. Za strokovno svetovanje glede prehrane obiščite Hill's Pet UK.
Put your dog on a diet without them knowing
Our low calorie formula helps you control your dog's weight. It's packed with high-quality protein for building lean muscles, and made with purposeful ingredients for a flavorful, nutritious meal. Clinically proven antioxidants, Vitamin C+E, help promote a healthy immune system.
Put your dog on a diet without them knowing
Our low calorie formula helps you control your dog's weight. It's packed with high-quality protein for building lean muscles, and made with purposeful ingredients for a flavorful, nutritious meal. Clinically proven antioxidants, Vitamin C+E, help promote a healthy immune system.